Roodlichtlamp versus zonlicht: wat is het verschil?

Organische bronnen worden al eeuwenlang benut omdat ze op veel manieren energie en een middel tot welzijn helpen leveren, zoals onder meer het veranderen van de stemming, vitamine D en het circadiane ritme. Aan de andere kant is er roodlichttherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van roodlichtlampen. Het heeft snel zijn weg gevonden naar de lijst van populaire producten vanwege de speciale therapeutische resultaten die variëren van ontstekingen, huidgezondheid, pijn en vele andere. Hoewel beide vormen van licht onmiddellijke fysieke voordelen voor het lichaam hebben, is het gebruik ervan niet hetzelfde. In dit artikel leest u over de verschillen tussen zonlicht- en roodlichtlampen, zodat u weet hoe elk goed voor uw gezondheid kan zijn.

Wat is zonlicht?

Licht is sinds de schepping van het universum beschikbaar als een natuurlijke hulpbron om de wereld te verlichten. Het geeft energie en vervult verschillende functies in het lichaam. Eén belangrijke functie waarvan bekend is dat deze deze vervult, is het regelen van de circadiane ritmeklok van het lichaam. Deze specifieke cycliciteit verklaart wanneer we moeten slapen en wanneer we wakker moeten worden. Zonlicht heeft om dezelfde reden een positieve invloed: het verhoogt het serotonineniveau en helpt zo mensen die aan een depressie lijden.
Verder wordt vitamine D verkregen door blootstelling aan licht, met name natuurlijk licht van de zon. Het helpt bij de opbouw van botten en spieren. Overmatige blootstelling aan ultraviolet licht leidt echter tot ongewenste effecten zoals huidletsel, verhoogde kwetsbaarheid voor huidkanker, enz.

Wat is een roodlichtlamp?

Een roodlichtlamp is een product dat licht produceert dat rood en nabij-infrarood is. Het gebruikt bepaalde golflengten om genezende eigenschappen aan alle weefsels van het lichaam te geven. Zonlicht zendt ultraviolette stralen uit die het menselijk lichaam kunnen beschadigen; bij roodlichtlampen is dit niet het geval. Dit maakt het een fantastische techniek om lichttherapie onder gecontroleerde omstandigheden uit te proberen.

Regelmatig gebruik van roodlichttherapie verbetert de bloedcirculatie en verbetert de snelheid van herstel. Het is ook effectief als ontstekingsremmend middel, pijnstillend middel en als stimulator van weefselregeneratie. Dit zijn de redenen waarom het wordt gebruikt om de gezondheid van de huid te verbeteren, chronische pijn te behandelen en de gezondheid van het lichaam te verbeteren.

Belangrijkste voordelen van zonlicht

Zonlicht biedt natuurlijke voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, zoals:

• Verbeterde stemming: blootstelling aan zonlicht verhoogt het serotonineniveau en maakt ons gelukkig.
• Vitamine D-productie: Het lichaam maakt vitamine D aan als het wordt blootgesteld aan zonlicht – dit is belangrijk voor de bot- en spierkracht.
• Circadiane ritmeregulatie: zonlicht is essentieel voor een gezonde slaapcyclus.

Velen van ons werken echter binnenshuis of leven in bewolkte gebieden, waardoor we meestal niet aan voldoende zonlicht worden blootgesteld. Dergelijke alternatieven als roodlichtlampen kunnen in dergelijke gevallen als brug dienen.

Belangrijkste voordelen van een roodlichtlamp

In plaats van UV-stralen straalt de lamp eenvoudigweg een roodlichtlamp uit waarin de therapeutische energie is opgenomen. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen:

1. Veilig en niet-invasief: het is niet schadelijk voor de huid en veroorzaakt geen kanker.
2. Pijnverlichting: Roodlichttherapie is zeer effectief bij het beheersen van gewrichts- en spierpijn.
3. Verbeterde genezing: ze versnellen het herstel van beschadigde cellen en bevorderen ook een snelle genezing van de gewonden.
4. Verminderde ontstekingen: Dit helpt symptomen zoals ontstekingen te verminderen en de weefselcondities voor stockers te verbeteren.

Dit is wellicht een goede reden waarom de roodlichtlamp een goed apparaat is voor een gerichte behandeling.

Vergelijking van roodlichtlamp en zonlicht

1. Bron en toegankelijkheid: zonlicht is gratis en overal verkrijgbaar. Bewolkte dagen, lange winters of een levensstijl binnenshuis kunnen de blootstelling echter beperken. Een roodlichtlamp daarentegen werkt altijd en overal.
2. UV-stralen: zonlicht omvat uv-stralen, die huidbeschadiging en veroudering kunnen veroorzaken. Een roodlichtlamp zendt geen uv-straling uit, waardoor deze veiliger is bij langdurig gebruik.
3. Specifieke voordelen: zonlicht is geweldig voor het humeur, vitamine D en het circadiane ritme. Een roodlichtlamp is beter voor gerichte voordelen zoals genezing, het verminderen van ontstekingen en het verminderen van chronische pijn.
4. Consistentie: blootstelling aan zonlicht is afhankelijk van het weer en de tijd. Een roodlichtlamp zorgt voor een consistente lichttherapie, ongeacht de omgeving.

Kunnen ze samenwerken?

Zonlicht- en roodlichtlampen hebben elk hun voordelen. Beide kunnen worden gebruikt om een ​​evenwichtige blootstelling aan licht te verkrijgen. U kunt wat tijd in de zon doorbrengen om van de zonnestralen te profiteren. Als dat zo is, gebruik dan vervolgens een roodlichtlamp voor specifieke problemen zoals gewrichtspijn of de gezondheid van de huid.

Conclusion

Zonlicht en lichtlampen worden beschouwd als nuttige bronnen voor de menselijke gezondheid en welzijn. Omdat zonlicht een goede bron van energie en vitamine D is, is een roodlichtlamp heel nuttig, omdat deze extra positieve eigenschappen heeft en er geen uv-straling is. Dus kiezen tussen het een of het ander, afhankelijk van uw omstandigheden, of gewoon beide gebruiken, is de beste manier om de juiste lichttherapie te krijgen. Het maakt niet uit of een patiënt zich direct in de zon bevindt of een roodlichtlamp gebruikt, deze twee kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.